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2017-08-09(Wed)

睡眠時間と質


「もう私は普通」

などと言っていましたが、
調子が悪くなり仕事を休んでしまいました。

睡眠時間が短いようなので、
睡眠時間の確保と睡眠の質の向上をはかりたいと思います。


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