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2017-08-25(Fri)

黒革の手帖


ドラマ「黒革の手帖」を毎週録画しているのですが、
1~2話辺りまでは楽しく見ていたのですが、
だんだんと見るのが苦痛になってきました。

したたかな悪女の話なのかな?
と期待して見始めたのですが、
したたかというよりは無鉄砲な小娘感が強くて
はらはらしてしまって続きを見るのが怖くてストップしてしまいます。

今週も怖くなって途中で見るのをやめてしまいました。

もっと頭がよくてしたたかな悪女の話だったら良かったなぁ。


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2017-08-24(Thu)

できたこと


今日も自炊ができた。
お菓子も我慢できた。

がんばれた。


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2017-08-23(Wed)

近況


近況

◎良い点
・最近、意欲が回復してきた。
・少しずつ片づけを始めるようになった。
・毎日、少しずつ茶わんを洗うようになった。
・少し前から自炊をするようになった。
・前より仕事に行きやすくなった。
・少し前から、お風呂に入れる日ができた。
・時間を記録するようになった。

◎気になる点
・お金の使い方が荒い。
・欲しい本はバンバン買ってしまう。
・ついつい外食をしてしまう。←食費が高い
・TVを見る時間が多い。
・過食


過食は少し回復してきたかもしれない。
自炊をちゃんとできると、
過食や外食が減ると思うので、
これも少しずつよくなっていくのかな?

本を買う量がハンパなくて心配です。
今月だけで4~5万円くらい使っていると思う・・・。

意欲が回復してきたせいで、
いろいろと買ってしまうようだ。



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2017-08-17(Thu)

平日の自由時間


規則正しい生活を身につけ、
睡眠を十分とり、
心身ともに健康になろう!

というわけで、
自分の平日の時間を見直してみました。

今は残業もなく、定時に帰っているので、
時間は十分にある!
と思っていたのですが、
毎日のやるべきことを書き出して、
時間を見積もってみると、
自由になる時間が20分しかありませんでした。

ネットもほとんど見ることができません。

でも、睡眠を十分にとるようにしたいので、
頑張ります(^^)/


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2017-08-16(Wed)

食の欲求


食べても食べても食べたくて、
食の欲求がおさまりません!!

一段と太ってしまいましたし、
外食も増えたので、浪費もひどいです。

「もっと、もっと」
って気持ちが強いんですよね。

満たされない気持ちが強いようです。
必要以上に食べてしまうクセをどうにか直したいです。



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